10.5 km | 01:10:29 | 06:41/km日期: 2019-12-23 08:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'29" / 07'31" / 06'57" / 06'43" / 06'38" / 06'43" / 06'23" / 06'31" / 06'28" / 06'01" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 524 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
500.51 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28446.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 06'57" | 00:21'57" |
| 4 | 06'43" | 00:28'40" |
| 5 | 06'38" | 00:35'18" |
| 6 | 06'43" | 00:42'01" |
| 7 | 06'23" | 00:48'24" |
| 8 | 06'31" | 00:54'55" |
| 9 | 06'28" | 01:01'23" |
| 10 | 06'01" | 01:07'24" |
| 10.5 | 05'16" | 01:10'10" |
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