61.0 km | 09:24:23 | 09:15/km | 第136馬官方成績 |
日期 | 2014-08-09 |
成績 | 09:24:23 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 09:15/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'02" | 01:04'54" |
| 00:32'52" (+00'50") |
| 00:33'06" (+01'04") | 01:07'22" (+02'28") |
| 00:34'16" (+02'14") |
| 00:56'24" (+24'22") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-08-09 05:01 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 1478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
規劃得很用心的賽事,把吃住都全包的雙日超馬組合,是夏日的超級烤驗,最後的10K在台11的海邊真不舒服,不得不穿夾腳拖卻因大量的汗水而濕滑得很難跑,最後和鄭鴻運一起邊跑邊聊的進入終點。
賽後評分: 第二天從成功跑回池上,在台11無遮蔭的時候太陽還沒出來,過玉長隧道後雖然很熱的天氣台9上的樹多比起昨天算涼快的,還比前一天快了12分鐘。
給 5 星 8月累積里程 :
194.55 km 赤足 天字第一號 累積 :
28304.1 kmAndroid - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'32" | 00:13'00" |
3 | 06'21" | 00:19'21" |
4 | 06'25" | 00:25'46" |
5 | 06'16" | 00:32'02" |
6 | 06'42" | 00:38'44" |
7 | 05'40" | 00:44'24" |
8 | 06'08" | 00:50'32" |
9 | 05'54" | 00:56'26" |
10 | 08'28" | 01:04'54" |
11 | 06'30" | 01:11'24" |
12 | 08'09" | 01:19'33" |
13 | 04'50" | 01:24'23" |
14 | 06'42" | 01:31'05" |
15 | 06'55" | 01:38'00" |
16 | 06'40" | 01:44'40" |
17 | 06'41" | 01:51'21" |
18 | 06'21" | 01:57'42" |
19 | 07'36" | 02:05'18" |
20 | 06'58" | 02:12'16" |
21 | 32'42" | 02:44'58" |
22 | 00'01" | 02:44'59" |
23 | 06'42" | 02:51'41" |
24 | 08'06" | 02:59'47" |
25 | 08'53" | 03:08'40" |
25.2 | 07'48" | 03:10'25" |