3.4 km | 00:41:00 | 12:10/km日期: 2023-10-28 09:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 18'17" / 12'39" / 10'31" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.32 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'17" | 00:18'17" |
| 2 | 12'39" | 00:30'56" |
| 3 | 10'31" | 00:41'27" |
| 3.4 | 09'27" | 00:44'56" |
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