8.4 km | 01:17:32 | 09:13/km日期: 2024-07-03 19:58 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 08'23" / 06'50" / 12'37" / 12'21" / 10'30" / 07'40" / 09'11" / 06'58" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'43") | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.34 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'50" | 00:15'13" |
| 3 | 12'37" | 00:27'50" |
| 4 | 12'21" | 00:40'11" |
| 5 | 10'30" | 00:50'41" |
| 6 | 07'40" | 00:58'21" |
| 7 | 09'11" | 01:07'32" |
| 8 | 06'58" | 01:14'30" |
| 8.4 | 07'33" | 01:17'32" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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