7.4 km | 01:00:47 | 08:11/km日期: 2024-04-17 20:00 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'33" / 11'09" / 06'06" / 08'55" / 13'49" / 05'57" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+07'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.82 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 11'09" | 00:17'42" |
| 3 | 06'06" | 00:23'48" |
| 4 | 08'55" | 00:32'43" |
| 5 | 13'49" | 00:46'32" |
| 6 | 05'57" | 00:52'29" |
| 7 | 05'53" | 00:58'22" |
| 7.4 | 05'44" | 01:00'47" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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