8.1 km | 02:52:57 | 21:14/km日期: 2022-04-24 13:58 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'26" / 18'48" / 31'47" / 30'52" / 18'03" / 18'11" / 40'15" / 14'27" / 49'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'46" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'46" (+17'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'38" (+08'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'02" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'11" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'45" (+13'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 49'13" (+34'47") | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.87 km 
Saucony Excursion TR11 累積 :
255.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 18'48" | 00:33'14" |
| 3 | 31'47" | 01:05'01" |
| 4 | 30'52" | 01:35'53" |
| 5 | 18'03" | 01:53'56" |
| 6 | 18'11" | 02:12'07" |
| 7 | 40'15" | 02:52'22" |
| 8 | 14'27" | 03:06'49" |
| 8.1 | 49'17" | 03:13'41" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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