6.8 km | 00:55:38 | 08:14/km日期: 2023-10-11 20:00 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'32" / 06'00" / 06'20" / 08'15" / 09'39" / 09'34" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'02") | 753 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.44 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 06'00" | 00:16'32" |
| 3 | 06'20" | 00:22'52" |
| 4 | 08'15" | 00:31'07" |
| 5 | 09'39" | 00:40'46" |
| 6 | 09'34" | 00:50'20" |
| 6.8 | 07'03" | 00:55'39" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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