7.0 km | 01:14:35 | 10:35/km日期: 2023-07-12 20:00 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 998 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'23" / 11'51" / 17'07" / 13'10" / 08'33" / 07'41" / 08'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'06" (+09'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.02 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 11'51" | 00:19'14" |
| 3 | 17'07" | 00:36'21" |
| 4 | 13'10" | 00:49'31" |
| 5 | 08'33" | 00:58'04" |
| 6 | 07'41" | 01:05'45" |
| 7 | 08'34" | 01:14'19" |
| 7.0 | 06'58" | 01:14'34" |
7493.3 km | 
2326.2 km
展開計圈分析
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