4.3 km | 00:37:26 | 08:45/km日期: 2023-04-19 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 10'04" / 08'39" / 11'52" / 05'26" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 265 / 4265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.14 km 
merrell mtl cirrus 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'39" | 00:18'43" |
| 3 | 11'52" | 00:30'35" |
| 4 | 05'26" | 00:36'01" |
| 4.3 | 05'20" | 00:37'26" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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