8.8 km | 01:13:41 | 08:24/km日期: 2022-10-05 20:00 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1036 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'22" / 06'32" / 07'49" / 08'44" / 14'42" / 08'36" / 08'34" / 06'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+08'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'09") | 757 / 8757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.97 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'32" | 00:13'54" |
| 3 | 07'49" | 00:21'43" |
| 4 | 08'44" | 00:30'27" |
| 5 | 14'42" | 00:45'09" |
| 6 | 08'36" | 00:53'45" |
| 7 | 08'34" | 01:02'19" |
| 8 | 06'25" | 01:08'44" |
| 8.8 | 06'33" | 01:13'42" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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