9.1 km | 01:09:11 | 07:37/km日期: 2020-04-16 19:39 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'18" / 06'55" / 10'48" / 07'30" / 08'40" / 07'17" / 07'57" / 07'05" / 06'25" / 01'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+05'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'47") | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.10 km 
Salomon S/LAB SENSE 7 SG 累積 :
255.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'55" | 00:14'13" |
| 3 | 10'48" | 00:25'01" |
| 4 | 07'30" | 00:32'31" |
| 5 | 08'40" | 00:41'11" |
| 6 | 07'17" | 00:48'28" |
| 7 | 07'57" | 00:56'25" |
| 8 | 07'05" | 01:03'30" |
| 9 | 06'25" | 01:09'55" |
| 9.1 | 01'53" | 01:10'03" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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