9.0 km | 01:08:44 | 07:37/km日期: 2019-07-10 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 13'20" / 05'43" / 08'45" / 06'52" / 06'10" / 07'50" / 05'48" / 05'53" / 06'04" / 115'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.62 km 
Salomon S/LAB SENSE 7 SG 累積 :
255.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 05'43" | 00:19'03" |
| 3 | 08'45" | 00:27'48" |
| 4 | 06'52" | 00:34'40" |
| 5 | 06'10" | 00:40'50" |
| 6 | 07'50" | 00:48'40" |
| 7 | 05'48" | 00:54'28" |
| 8 | 05'53" | 01:00'21" |
| 9 | 06'04" | 01:06'25" |
| 9.0 | 95'20" | 01:08'44" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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