4.3 km | 01:45:54 | 24:44/km日期: 2024-10-13 13:59 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.7
Pace: 23'33" / 19'10" / 29'01" / 32'40" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'44" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'01" (+09'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'40" (+13'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.81 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 19'10" | 00:42'43" |
| 3 | 29'01" | 01:11'44" |
| 4 | 32'40" | 01:44'24" |
| 4.3 | 11'48" | 01:47'43" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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