8.2 km | 01:30:29 | 10:58/km日期: 2024-06-26 19:50 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 15'44" / 07'26" / 08'02" / 12'12" / 12'03" / 14'12" / 10'37" / 08'31" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" (+08'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+06'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 241 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.73 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 07'26" | 00:23'10" |
| 3 | 08'02" | 00:31'12" |
| 4 | 12'12" | 00:43'24" |
| 5 | 12'03" | 00:55'27" |
| 6 | 14'12" | 01:09'39" |
| 7 | 10'37" | 01:20'16" |
| 8 | 08'31" | 01:28'47" |
| 8.2 | 07'02" | 01:30'29" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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