7.1 km | 00:55:31 | 07:46/km日期: 2024-03-13 20:00 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 09'40" / 07'30" / 13'40" / 07'29" / 05'06" / 06'03" / 05'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+08'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'39") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.71 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'30" | 00:17'10" |
| 3 | 13'40" | 00:30'50" |
| 4 | 07'29" | 00:38'19" |
| 5 | 05'06" | 00:43'25" |
| 6 | 06'03" | 00:49'28" |
| 7 | 05'16" | 00:54'44" |
| 7.1 | 05'44" | 00:55'32" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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