王大胖 2024/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

王大胖台北市
ID 440070

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:44:47

半馬 : 01:52:43

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7493.3 km |

2326.2 km
2024 年 :

810.7 km |

316.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.1	0.0
Oct	53.8	0.0
Sep	65.7	7.5
Aug	64.9	0.0
Jul	100.3	31.5
Jun	53.7	51.8

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里程碑 (5)

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10.2 km | 01:09:59 | 06:51/km

日期: 2024-02-18 16:32 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1

Pace: 06'41" / 06'44" / 06'50" / 06'41" / 06'33" / 06'53" / 06'38" / 06'38" / 06'45" / 07'43" / 09'25" /

2月累積里程 : 104.42 km

hoka one one clifton 5 累積 : 770.5 km

Strava 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'44"	00:13'25"
3	06'50"	00:20'15"
4	06'41"	00:26'56"
5	06'33"	00:33'29"
6	06'53"	00:40'22"
7	06'38"	00:47'00"
8	06'38"	00:53'38"
9	06'45"	01:00'23"
10	07'43"	01:08'06"
10.2	09'33"	01:09'59"

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