7.7 km | 01:11:00 | 09:15/km日期: 2024-01-29 19:56 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.6
Pace: 11'04" / 06'11" / 09'01" / 16'56" / 20'28" / 05'38" / 07'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+11'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 625 / 6625 |
| 8 | | 07'32" (+01'55") | 1000 / 7625 |
| 9 | | 05'24" | 40 / 7666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.19 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 06'11" | 00:17'15" |
| 3 | 09'01" | 00:26'16" |
| 4 | 16'56" | 00:43'12" |
| 5 | 20'28" | 01:03'40" |
| 6 | 05'38" | 01:09'18" |
| 7 | 07'18" | 01:16'36" |
| 7.7 | 06'16" | 01:20'47" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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