5.0 km | 00:43:59 | 08:47/km日期: 2022-11-02 20:00 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'40" / 12'00" / 06'57" / 11'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.67 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 12'00" | 00:19'40" |
| 3 | 06'57" | 00:26'37" |
| 4 | 11'36" | 00:38'13" |
| 5.0 | 05'47" | 00:43'59" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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