8.8 km | 01:08:08 | 07:45/km日期: 2020-10-21 20:00 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 08'46" / 10'44" / 10'38" / 07'23" / 09'20" / 06'17" / 05'37" / 05'10" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.77 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'44" | 00:19'30" |
| 3 | 10'38" | 00:30'08" |
| 4 | 07'23" | 00:37'31" |
| 5 | 09'20" | 00:46'51" |
| 6 | 06'17" | 00:53'08" |
| 7 | 05'37" | 00:58'45" |
| 8 | 05'10" | 01:03'55" |
| 8.8 | 08'00" | 01:10'12" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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