王大胖 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

王大胖台北市
ID 440070

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:44:47

半馬 : 01:52:43

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7493.3 km |

2326.2 km
2024 年 :

810.7 km |

316.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.1	0.0
Oct	53.8	0.0
Sep	65.7	7.5
Aug	64.9	0.0
Jul	100.3	31.5
Jun	53.7	51.8

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里程碑 (5)

2020/01/19 賀！王大胖破PB - 43.3 km | 05:44:47
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5.8 km | 00:57:27 | 09:59/km

日期: 2018-05-16 20:03 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 09'45" / 11'15" / 13'30" / 08'00" / 07'35" / 09'49" /

5月累積里程 : 70.83 km

Salomon 3D CLASSIS 累積 : 237.3 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	11'15"	00:21'00"
3	13'30"	00:34'30"
4	08'00"	00:42'30"
5	07'35"	00:50'05"
5.7	09'52"	00:57'27"

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