10.2 km | 00:54:31 | 05:19/km日期: 2020-04-13 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 46%
Pace: 06'26" / 06'23" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 05'33" / 05'43" / 05'14" / 05'00" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.10 km 
Salomon S/LAB X Series 累積 :
574.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 05'03" | 00:17'52" |
| 4 | 05'04" | 00:22'56" |
| 5 | 05'02" | 00:27'58" |
| 6 | 05'04" | 00:33'02" |
| 7 | 05'33" | 00:38'35" |
| 8 | 05'43" | 00:44'18" |
| 9 | 05'14" | 00:49'32" |
| 10 | 05'00" | 00:54'32" |
| 10.3 | 05'39" | 00:55'57" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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