6.9 km | 01:04:35 | 09:22/km日期: 2024-06-05 20:00 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'51" / 08'35" / 14'32" / 09'32" / 10'59" / 06'22" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+08'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'21") | 887 / 6887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.73 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'35" | 00:15'26" |
| 3 | 14'32" | 00:29'58" |
| 4 | 09'32" | 00:39'30" |
| 5 | 10'59" | 00:50'29" |
| 6 | 06'22" | 00:56'51" |
| 6.9 | 08'43" | 01:04'36" |
7493.3 km | 
2326.2 km
留言 
展開計圈分析
