6.4 km | 01:16:53 | 11:58/km日期: 2023-12-27 20:00 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'07" / 12'04" / 19'12" / 16'09" / 11'14" / 07'48" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'11" (+12'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'51") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.23 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 12'04" | 00:19'11" |
| 3 | 19'12" | 00:38'23" |
| 4 | 16'09" | 00:54'32" |
| 5 | 11'14" | 01:05'46" |
| 6 | 07'48" | 01:13'34" |
| 6.4 | 07'57" | 01:16'54" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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