3.6 km | 00:31:02 | 08:43/km日期: 2023-11-01 20:00 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 11'59" / 07'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'23") | 556 / 3556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.34 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 11'59" | 00:19'03" |
| 3 | 07'50" | 00:26'53" |
| 3.6 | 07'27" | 00:31'02" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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