5.4 km | 00:54:48 | 10:08/km日期: 2023-06-07 19:58 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'31" / 11'41" / 11'47" / 09'23" / 10'13" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.65 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 11'41" | 00:20'12" |
| 3 | 11'47" | 00:31'59" |
| 4 | 09'23" | 00:41'22" |
| 5 | 10'13" | 00:51'35" |
| 5.4 | 08'07" | 00:54'48" |
7493.3 km | 
2326.2 km
留言 
