8.2 km | 01:01:00 | 07:27/km日期: 2023-03-01 20:00 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 09'27" / 09'22" / 06'33" / 06'46" / 06'53" / 08'43" / 06'17" / 05'41" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'32") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.97 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'22" | 00:18'49" |
| 3 | 06'33" | 00:25'22" |
| 4 | 06'46" | 00:32'08" |
| 5 | 06'53" | 00:39'01" |
| 6 | 08'43" | 00:47'44" |
| 7 | 06'17" | 00:54'01" |
| 8 | 05'41" | 00:59'42" |
| 8.2 | 07'18" | 01:01'01" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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