8.5 km | 01:32:26 | 10:51/km日期: 2022-08-28 15:30 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1070 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 13'33" / 10'50" / 13'07" / 07'56" / 11'08" / 08'34" / 10'00" / 09'57" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'34" (+06'38") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.60 km 
Saucony Excursion TR11 累積 :
255.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 10'50" | 00:24'23" |
| 3 | 13'07" | 00:37'30" |
| 4 | 07'56" | 00:45'26" |
| 5 | 11'08" | 00:56'34" |
| 6 | 08'34" | 01:05'08" |
| 7 | 10'00" | 01:15'08" |
| 8 | 09'57" | 01:25'05" |
| 8.5 | 14'34" | 01:32'27" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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