8.6 km | 01:21:12 | 09:29/km日期: 2021-10-03 14:35 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'35" / 13'28" / 09'27" / 08'21" / 07'41" / 11'53" / 11'35" / 06'36" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.50 km 
Saucony Excursion TR11 累積 :
255.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 13'28" | 00:22'03" |
| 3 | 09'27" | 00:31'30" |
| 4 | 08'21" | 00:39'51" |
| 5 | 07'41" | 00:47'32" |
| 6 | 11'53" | 00:59'25" |
| 7 | 11'35" | 01:11'00" |
| 8 | 06'36" | 01:17'36" |
| 8.6 | 06'28" | 01:21'12" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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