7.4 km | 01:16:33 | 10:23/km日期: 2020-08-05 20:02 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'57" / 20'21" / 13'28" / 09'13" / 09'19" / 07'09" / 06'53" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'20" (+13'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.58 km 
INOV-8 RACE ULTRA 290+ 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 20'21" | 00:28'18" |
| 3 | 13'28" | 00:41'46" |
| 4 | 09'13" | 00:50'59" |
| 5 | 09'19" | 01:00'18" |
| 6 | 07'09" | 01:07'27" |
| 7 | 06'53" | 01:14'20" |
| 7.4 | 06'03" | 01:16'33" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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