王大胖 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

王大胖台北市
ID 440070

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:44:47

半馬 : 01:52:43

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7493.3 km |

2326.2 km
2024 年 :

810.7 km |

316.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.1	0.0
Oct	53.8	0.0
Sep	65.7	7.5
Aug	64.9	0.0
Jul	100.3	31.5
Jun	53.7	51.8

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里程碑 (5)

2020/01/19 賀！王大胖破PB - 43.3 km | 05:44:47
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6.5 km | 00:42:35 | 06:34/km

日期: 2018-04-25 19:59 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'40" / 05'10" / 05'25" / 05'45" / 06'05" / 10'10" / 06'56" /

4月累積里程 : 81.96 km

Merrell Capra Rapid 累積 : 251.7 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'10"	00:11'50"
3	05'25"	00:17'15"
4	05'45"	00:23'00"
5	06'05"	00:29'05"
6	10'10"	00:39'15"
6.5	06'58"	00:42'35"

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