6.8 km | 00:38:02 | 05:36/km日期: 2019-12-11 18:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'55" / 07'22" / 05'33" / 05'34" / 05'25" / 05'33" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 792 / 6792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.27 km 
INOV-8 RACE ULTRA 290+ 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'22" | 00:16'17" |
| 3 | 05'33" | 00:21'50" |
| 4 | 05'34" | 00:27'24" |
| 5 | 05'25" | 00:32'49" |
| 6 | 05'33" | 00:38'22" |
| 6.8 | 15'12" | 00:50'25" |
7493.3 km | 
2326.2 km
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