9.8 km | 07:32:53 | 46:16/km日期: 2023-12-09 09:31 - 總爬升: 752 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 2475 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 40'56" / 63'29" / 36'19" / 60'18" / 28'28" / 42'39" / 49'37" / 44'23" / 56'53" / 37'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'56" (+12'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:03'29" (+35'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'18" (+07'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'18" (+31'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'38" (+14'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 49'37" (+21'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 44'23" (+15'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 56'53" (+28'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 37'54" (+09'26") | 787 / 9787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'56" | 00:40'56" |
| 2 | 63'29" | 01:44'25" |
| 3 | 36'19" | 02:20'44" |
| 4 | 60'18" | 03:21'02" |
| 5 | 28'28" | 03:49'30" |
| 6 | 42'39" | 04:32'09" |
| 7 | 49'37" | 05:21'46" |
| 8 | 44'23" | 06:06'09" |
| 9 | 56'53" | 07:03'02" |
| 9.8 | 37'54" | 07:32'52" |
26137.4 km | 
67.7 km
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