Koala 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Koala 基隆
ID 189727

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半馬 | 01:32:58 | 04:24/km | 第32半馬

桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

官方成績
日期	2017-03-12
成績	01:32:58
總名次	14 / 1761
分組名次	3 / 435
平均速度	04:24/km

官方證書

Koala

日期: 2017-03-12 09:56 - 地點: 海湖地景公園 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 1215 Cal

基隆

Koala

Mark 說推

·

春天的天氣說變就變下了一週的雨整個荒廢掉比賽都跑不好了

賽前宣言: 二度參加

賽後評分: 很棒的賽事跑上62快速道路就是爽快
給 5 星

3月累積里程 : 286.62 km

Mizuno WAVE HITO GAMI 3 - 紅累積 : 2354.0 km

手動上傳 | 7 years ago

J.W, 這個版不用了和其他 15 人說推

·

郭中峰👣 恭喜完賽

2017-03-13 15:20 ·

1 個人推

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km