4.4 km | 02:20:08 | 31:51/km日期: 2024-02-21 10:22 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.3
Pace: 87'34" / 53'32" / 50'50" / 14'57" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'49" (+13'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'12" (+24'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'50" (+35'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+00'52") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 87'34" | 01:27'34" |
| 2 | 53'32" | 02:21'06" |
| 3 | 50'50" | 03:11'56" |
| 4 | 14'57" | 03:26'53" |
| 4.4 | 15'50" | 03:33'13" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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