6.1 km | 03:41:54 | 36:24/km日期: 2023-10-18 07:23 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 67 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 51'53" / 56'33" / 45'26" / 34'22" / 19'44" / 22'09" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'53" (+32'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'38" (+26'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'26" (+25'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'22" (+14'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'08" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'57" | 94 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'53" | 00:51'53" |
| 2 | 56'33" | 01:48'26" |
| 3 | 45'26" | 02:33'52" |
| 4 | 34'22" | 03:08'14" |
| 5 | 19'44" | 03:27'58" |
| 6 | 22'09" | 03:50'07" |
| 6.1 | 17'56" | 03:51'49" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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