7.1 km | 03:09:35 | 26:48/km日期: 2023-10-12 08:06 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 26'46" / 30'11" / 33'48" / 20'01" / 29'28" / 26'52" / 29'49" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'46" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'11" (+10'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'47" (+13'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'51" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'49" (+09'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'37" (+05'36") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'46" | 00:26'46" |
| 2 | 30'11" | 00:56'57" |
| 3 | 33'48" | 01:30'45" |
| 4 | 20'01" | 01:50'46" |
| 5 | 29'28" | 02:20'14" |
| 6 | 26'52" | 02:47'06" |
| 7 | 29'49" | 03:16'55" |
| 7.1 | 25'35" | 03:18'49" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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