9.3 km | 02:07:59 | 13:50/km日期: 2021-03-09 14:46 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'14" / 13'26" / 13'20" / 12'29" / 12'23" / 12'55" / 14'58" / 18'27" / 13'17" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'26" (+06'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'00" (+01'38") | 250 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 13'26" | 00:26'40" |
| 3 | 13'20" | 00:40'00" |
| 4 | 12'29" | 00:52'29" |
| 5 | 12'23" | 01:04'52" |
| 6 | 12'55" | 01:17'47" |
| 7 | 14'58" | 01:32'45" |
| 8 | 18'27" | 01:51'12" |
| 9 | 13'17" | 02:04'29" |
| 9.3 | 13'59" | 02:07'59" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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