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Gordan Tseng
桃園
ID 52394
42 位追隨者
跑鞋 (
16
)
Ascis Tarther RP 3 2E
已使用了 4 個月 5 天
共跑了 74.6 km
我要評分
New Blance Hierro 7 2E
已使用了 6 個月 29 天
共跑了 88.3 km
我要評分
hoka one one challenger 7
已使用了 11 個月 13 天
共跑了 132.9 km
我要評分
Hoka one one Clifton 9
已使用了 11 個月 16 天
共跑了 155.6 km
我要評分
Adidas Boston 12 US9.5
已使用了 1 年 1 個月 19 天
共跑了 228.2 km
我要評分
Ascis Nimbus 25 4E
已使用了 1 年 5 個月 25 天
共跑了 520.8 km
我要評分
Kailas Fuga Yao
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 190.5 km
我要評分
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
已使用了 1 年 9 個月 27 天
共跑了 108.8 km
我要評分
SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 11 個月 4 天
共跑了 299.9 km
我要評分
adidas adistar
已使用了 2 年 9 天
共跑了 164.8 km
給 4 星
HOKA One One Rincon 3
已使用了 2 年 2 個月 6 天
共跑了 326.1 km
給 5 星
Adidas Adios VI
已使用了 2 年 2 個月 12 天
共跑了 346.7 km
我要評分
ASCIS Magic Speed 2E
已使用了 2 年 7 個月 18 天
共跑了 187.0 km
我要評分
NB 327
已使用了 3 年 2 個月 27 天
共跑了 396.4 km
我要評分
ASCIS TARTHEREDGE 2(2E寬楦)
已使用了 3 年 7 個月 9 天
共跑了 188.2 km
我要評分
ASCIS NOVA BLAST
已使用了 3 年 8 個月 19 天
共跑了 35.7 km
我要評分
單車 (
3
)
可樂號
已使用了 10 年 11 個月 23 天
共騎了 323.9 km
Scott YZ1
已使用了 11 年 11 個月 23 天
共騎了 1491.5 km
BH SB2
已使用了 11 年 11 個月 23 天
共騎了 5867.2 km
賽事 (
1
)
最佳成績:
全馬 : 05:36:30
半馬 : 01:38:03
即將參加 :
2025 鳴鳳越野
03/30
剩餘天數 :
96
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
15114.2 km |
10624.6 km
2024 年 :
2593.8 km |
214.3 km
2024
(km)
(km)
Dec
160.4
3.1
Nov
202.6
22.8
Oct
263.7
13.2
Sep
208.8
13.2
Aug
213.9
28.4
Jul
220.8
17.0
朋友 (
37
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
98
)
2024/09/17
恭喜 Gordan Tseng 獲得 250 留言數
2023/11/12
賀!Gordan Tseng 破PB - 全馬 | 05:36:30
2023/11/05
恭喜 Gordan Tseng 獲得 8000 推
2023/04/15
Gordan Tseng 完成了第 30 半馬! - 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
2023/01/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7500 推
2022/12/31
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 01:38:03
2022/05/14
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 02:19:22
2022/04/28
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7000 推
2021/12/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6500 推
2021/09/21
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6000 推
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Gordan Tseng
0.9 km
|
00:12:23
|
13:22/km
日期:
2024-10-23 08:34
-
平均心率:
99
-
卡路里:
70 Cal
-
平均步頻:
128
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94.2
Pace: 10'08" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
263.72 km
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex 累積 :
108.8 km
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
10'08"
00:09'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
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00:23:40
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13:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
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13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
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