2.2 km | 01:29:29 | 41:29/km日期: 2023-11-25 13:14 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.7
Pace: 49'51" / 35'30" / 23'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'15" (+14'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'51" | 156 / 2156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.18 km 
NB 327 累積 :
396.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'51" | 00:49'51" |
| 2 | 35'30" | 01:25'21" |
| 2.2 | 23'51" | 01:29'05" |
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