5.8 km | 02:50:25 | 29:09/km日期: 2020-09-02 09:05 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 23'45" / 22'03" / 32'43" / 45'37" / 18'34" / 28'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'22" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'02" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'43" (+14'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'37" (+27'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'30" (+09'57") | 845 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'45" | 00:23'45" |
| 2 | 22'03" | 00:45'48" |
| 3 | 32'43" | 01:18'31" |
| 4 | 45'37" | 02:04'08" |
| 5 | 18'34" | 02:22'42" |
| 5.8 | 28'30" | 02:46'48" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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