4.9 km | 02:47:27 | 33:54/km日期: 2019-08-07 09:06 - 平均心率: 72 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 21'19" / 44'30" / 25'36" / 32'45" / 45'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'29" (+22'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'35" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'45" (+11'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'45" (+24'07") | 938 / 4938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'19" | 00:21'19" |
| 2 | 44'30" | 01:05'49" |
| 3 | 25'36" | 01:31'25" |
| 4 | 32'45" | 02:04'10" |
| 4.9 | 45'45" | 02:47'08" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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