9.3 km | 00:51:51 | 05:33/km日期: 2018-07-03 21:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'31" / 05'47" / 05'45" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'46") | 327 / 9327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'17" | 00:21'32" |
| 5 | 05'17" | 00:26'49" |
| 6 | 05'31" | 00:32'20" |
| 7 | 05'47" | 00:38'07" |
| 8 | 05'45" | 00:43'52" |
| 9 | 06'02" | 00:49'54" |
| 9.3 | 06'00" | 00:51'52" |
20212.6 km | 
6623.4 km
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