7.6 km | 01:18:26 | 10:22/km日期: 2024-08-17 09:20 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 09'20" / 11'11" / 12'42" / 07'37" / 07'10" / 11'13" / 12'38" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'02") | 630 / 630 |
| 2 | | 10'51" (+03'58") | 920 / 1551 |
| 3 | | 10'55" (+04'02") | 914 / 2465 |
| 4 | | 14'51" (+07'58") | 336 / 2802 |
| 5 | | 09'32" (+02'39") | 1000 / 3802 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 4802 |
| 7 | | 10'59" (+04'06") | 1000 / 5802 |
| 8 | | 12'55" (+06'02") | 1000 / 6802 |
| 9 | | 10'37" (+03'44") | 762 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.86 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 11'11" | 00:20'31" |
| 3 | 12'42" | 00:33'13" |
| 4 | 07'37" | 00:40'50" |
| 5 | 07'10" | 00:48'00" |
| 6 | 11'13" | 00:59'13" |
| 7 | 12'38" | 01:11'51" |
| 7.6 | 11'33" | 01:18'23" |
4276.4 km | 
15341.8 km
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