8.0 km | 01:19:58 | 10:02/km日期: 2023-10-28 13:40 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 992 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 10'54" / 07'47" / 10'10" / 10'54" / 12'19" / 06'43" / 12'06" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'48") | 447 / 1447 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 2447 |
| 4 | | 11'19" (+03'22") | 1000 / 3447 |
| 5 | | 10'14" (+02'17") | 1000 / 4447 |
| 6 | | 10'20" (+02'23") | 1000 / 5447 |
| 7 | | 09'11" (+01'14") | 1000 / 6447 |
| 8 | | 12'31" (+04'34") | 645 / 7093 |
| 9 | | 09'07" (+01'10") | 875 / 7969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 07'47" | 00:18'41" |
| 3 | 10'10" | 00:28'51" |
| 4 | 10'54" | 00:39'45" |
| 5 | 12'19" | 00:52'04" |
| 6 | 06'43" | 00:58'47" |
| 7 | 12'06" | 01:10'53" |
| 8.0 | 09'22" | 01:19'58" |
4276.4 km | 
15341.8 km
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