7.2 km | 01:41:24 | 14:01/km日期: 2024-05-26 08:40 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1311 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 12'09" / 14'08" / 20'22" / 15'05" / 19'29" / 06'11" / 12'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+07'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" (+14'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+08'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'28" (+13'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+06'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'33") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.74 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 14'08" | 00:26'17" |
| 3 | 20'22" | 00:46'39" |
| 4 | 15'05" | 01:01'44" |
| 5 | 19'29" | 01:21'13" |
| 6 | 06'11" | 01:27'24" |
| 7 | 12'15" | 01:39'39" |
| 7.2 | 07'45" | 01:41'25" |
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