9.4 km | 03:45:28 | 23:55/km日期: 2024-07-19 09:58 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 84
Pace: 18'24" / 38'15" / 43'41" / 23'18" / 17'23" / 21'54" / 27'13" / 32'56" / 15'16" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'24" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'14" (+22'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'56" (+23'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'22" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'38" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'00" (+07'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'57" (+14'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'26" | 426 / 9426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'24" | 00:18'24" |
| 2 | 38'15" | 00:56'39" |
| 3 | 43'41" | 01:40'20" |
| 4 | 23'18" | 02:03'38" |
| 5 | 17'23" | 02:21'01" |
| 6 | 21'54" | 02:42'55" |
| 7 | 27'13" | 03:10'08" |
| 8 | 32'56" | 03:43'04" |
| 9 | 15'16" | 03:58'20" |
| 9.4 | 13'27" | 04:04'04" |
4276.4 km | 
15341.8 km
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