| 全馬 | 04:20:56 | 06:11/km | 第43馬官方成績 | 日期 | 2015-01-11 | 成績 | 04:20:56 | 總名次 | 563 / 1801 | 分組名次 | 144 / 528 | 平均速度 | 06:11/km |
日期: 2015-01-11 08:00 - 卡路里: 2392 Cal 新竹許ㄚ佳 2015.1.12(日) 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松,2015的第3馬, 成績4小時20分, 天氣晴, 第43馬完成.
第一次來屏東高樹跑馬拉松,但賽前幾天發生一點小插曲, 週四晚上在家不知怎樣扭到一下右腳踝, 導致腳踝某些角度會痛, 一度週末有棄賽的打算, 週五趕緊看了醫生, 醫生轉一轉就說小事沒問題還很強壯, 就貼上藥布, 經過週六一天的休養, 週六晚上拆掉藥布後, 感覺真的不痛了, 蠻開心的, 就決定參賽, 但為了健康狀態, 萬一有異樣, 不逞強, 絕對會保護自己為主。
這場賽事人不少, 表姐初次挑戰半馬, 本來預定要一起跑, 但起跑時間不同, 且路線也不同, 所以只能默默的替她加油!!! 今天詩詩狀況初期的好,前10Km 58分, 第2個10Km, 58分45秒, 前半馬已破自己半馬紀錄 202完成, 自己都覺得嚇一跳, 但這速度也讓我不禁擔心後半馬, 畢竟平常訓練強度還不足, 半馬後她就感受到腳痠了, 第3個10km, 64分, 第4個10km, 65分, 速度都沒掉太多, 最後接近 421完賽, 破自己的PB, 分組第2, 還有獎金耶, 真替她開心。原來支撐詩詩撐完的動力是, 跑完要拿獎金, 可以請表姐們吃活魚大餐, XD 真是太佩服了
跑完我的腳也沒有任何不適, 也在度跑進430, 很開心, 表姐初半馬216完賽, 也真不錯, 如果練一下, 潛力無窮 XD. 但跑健康的最重要. 賽前宣言: 陪表姊跑半馬 賽後評分: 這是補給很不錯, 水果好多, 芭樂, 蜜棗, 蓮霧, 小番茄, 還有鳳梨
水,飲料, 很充足, 只是肌樂站較少, 想噴一下又找不到有點失望 給 5 星 1月累積里程 : 379.47 km PUMA 型號 累積 : 1402.7 km |