感覺幾天沒跑步了, 周末的賽事, 仍在猶豫該怎麼跑, 先耐熱試跑看看, 穿著牛仔褲, 換上排汗衫, 但外面多家一件厚的風衣外套, 跑五圈,只能說越來越沉重, 體力消耗很快, 只能說很辛苦阿. 5圈分別為

第一圈 11分50秒
第二圈 12分11秒
第三圈 12分37秒
第四圈 12分51秒
第五圈 13分28秒