中午部門聚餐吃好飽, 跑起來有點吃力, 就跟同事慢慢跑, 最後一圈再跨大步一點~ 感覺還不錯。5圈速度分別為 第1圈 14分38秒 第2圈 14分29秒 第3圈 14分49秒 第4圈 14分15秒 第5圈 11分59秒