比賽後兩天打羽球, 練投壘球讓腿休息, 今天晚上沒下雨就練跑一下, 天氣很涼爽, 幾次比賽的經驗, 天氣會影響成績, 但平常持續不斷的練習, 那才是主要的關鍵, 強化自己的肌耐力, 跑步才會輕鬆愉快...